痛风能喝什么汤

痛风能喝什么汤
12-11-12  fro645gh 发布
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       1、适当有氧运动:一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。

        2、多喝白开水或淡茶水:每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。

        3、多吃素:但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、大发牛牛怎么玩上海 青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用  ,尤其多吃樱桃。

        降酸养肾茶有效抑制高尿酸.,达到调治痛风的作用。

        4、少吃肉:肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后  要多喝水)。否则,无度饮食肉类,大发牛牛怎么玩你 会前功尽弃。

        5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。

        6、热水泡脚:养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中药。

        7、劳逸结合:注意睡眠,放松心态,乐观面对。每半年检查一次尿酸,力争控制在380左右,痛风就不会对任何关节造成损害。

        <降酸养肾茶 >含多种植物碱性成分,以茶饮的形式进入血液,中和血液中的碱性物质,以尿液的形成代谢排出,特别是能够提高血液及尿液的PH值,将沉积在关节、软大发牛牛怎么玩组织 处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出,喝<降酸养肾茶 >可提高30%以上的尿酸排出率。<降酸养肾茶 >被痛风人群视为必备佳品。






    12-11-13 | 1条评论 | 打赏

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